ICS 11.020 C 05 团体标准 T/CACM 1121—2018 中医治未病实践指南 易感冒人群（成人） Practice guideline for preventive treatment of di sease in Chinese medicine —People (adults) susceptible to cold -easy 2018 - 09 - 17发布 2018 - 11 - 15实施 中 华 中 医 药 学 会 发布 全国团体标准信息平台 T/CACM 1121—2018 I 目 次 前言 ................................ ................................ ................ Ⅱ 引言 ................................ ................................ ................ Ⅲ 1 范围 ................................ ................................ .............. 1 2 规范性引用文件 ................................ ................................ .... 1 3 术语及定义 ................................ ................................ ........ 1 4 人体偏颇体质判定 ................................ ................................ .. 2 4.1 中医体质分类与判定 ................................ ............................ 2 4.2 气虚质 ................................ ................................ ........ 2 4.3 阳虚质 ................................ ................................ ........ 2 4.4 阴虚质 ................................ ................................ ........ 2 4.5 痰湿质 ................................ ................................ ........ 2 4.6 湿热质 ................................ ................................ ........ 2 5 易感冒人群的判定 ................................ ................................ .. 3 5.1 按免疫力、生活环境和生活方式判定 ................................ .............. 3 5.2 按人体体质判定 ................................ ................................ 3 6 易感冒人群预防调护原则 ................................ ............................ 3 6.1 综述 ................................ ................................ .......... 3 6.2 精神养生 ................................ ................................ ...... 3 6.3 饮食调养 ................................ ................................ ...... 4 6.4 起居调护 ................................ ................................ ...... 5 6.5 运动锻炼 ................................ ................................ ...... 5 7 中医适宜技术 ................................ ................................ ...... 6 7.1 综述 ................................ ................................ .......... 6 7.2 穴位贴敷 ................................ ................................ ...... 6 7.3 温灸 ................................ ................................ .......... 7 7.4 刮痧 ................................ ................................ .......... 7 7.5 香佩 ................................ ................................ .......... 7 7.6 推拿 ................................ ................................ .......... 7 7.7 中药制剂 ................................ ................................ ....... 7 附录A （资料性附录）中医体质分类与判定 ................................ ............... 9 附录B （资料性附录）呼吸保健操 ................................ ...................... 14 附录C （资料性附录）健身功法 ................................ ........................ 17 参考文献 ................................ ................................ ............ 23 全国团体标准信息平台 T/CACM T/CACMT/CACM 1121—2018 II 前 言 本标准按照 GB/T 1.1 —2009 《标准化工作导则 第1部分：标准的结构和编写》给出的规则起草。 本标准由中华中医药学会归口。 本标准起草单位：天津中医药大学第二 附属医院、中日友好医院、青岛海慈医疗集团、河南中医 药大学第一附属医院、浙江省中医院、辽宁中医药大学附属第二医院、江西中医药大学附属医院、广 东省中医院。 本标准起草人：孙增涛、张洪春、周兆山、李素云、林琳、王真、薛汉荣、于雪峰、杨珺超、余 学庆、陆学超、余建玮、吴蕾、封继宏、杜欢欢。 全国团体标准信息平台 T/CACM T/CACMT/CACM 1121—2018 III 引 言 《中医治未病实践指南 易感冒人群（成人）》是我国第一部指导和规范易感冒人群（成人）研究 及治未病干预的文件。本标准的编写和颁布旨在为中医治未病干预易感冒人群（成人）健康状态提供 参考，使干预科学化、规范化、标准化，为寻求 切实可行的健康管理方案及治未病干预措施提供依据， 以促进我国治未病事业的发展和人民群众的健康。 感冒[1]又称上呼吸道感染，是最常见的呼吸系统疾病，成人每年发生 2次-6次，儿童发生率更高， 每年6次-8次。老幼体弱、免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感，且容易出现并发症，使病 程延长。祖国医学防治该病积累了丰富的经验，为我们提供了理论支持和有效手段，对于及时准确了 解疾病的发生发展规律，选择合适的干预时机防病治病具有重要的意义，但尚未形成统一的标准和体 系。 中医治未病是在治未病为核心理念指导下运用养生保健的理 论知识和技术方法以预防疾病。 2014 年国家中医药管理局开展“治未病”标准化建设工作，研究制定一批针对